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男人女人必备品---枸杞
男人女人必备品---枸杞
枸杞(拼音:gǒu-qǐ)是茄目茄科枸杞属(Lycium)的植物,果实称枸杞子,嫩叶称枸杞头,常见种类爲枸杞(Lycium chinense Miller),而主要的药用种类爲宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。
基本信息
中文名称 枸杞子
外文名称 FRUCTUS LYCII
别称 甜菜子 红耳坠 地骨子
主要原料 枸杞果实
是否含防腐剂 否
主要营养成分 枸杞多糖,甜菜碱,维生素A
主要食用功效 益精明目,滋补肝肾
适宜人群 虚劳精亏,腰膝酸痛,视力功能下降,眩晕耳鸣
副作用 脾虚有湿及泄泻者忌服
储藏方法 置阴凉干燥处,防闷热,防潮,防蛀,置于冰箱冷藏
功能与主治
滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
药理作用
对免疫功能的影响
1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用,小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖,均有提高巨噬细胞的吞噬功 能,增强血清溶菌酶的作用,提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价,还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。
延缓衰老作用
2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃,共20日可明显抑制肝LPo生成,并使血中谷肽过氧化物酶(GSH-Px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清LPo生成,使血中GSH-Px活力增高,但红细胞SOD活力未见升高,提示 枸杞提取液具有延缓衰老作用。
降血糖
3. 降血糖:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量,且毒性较小。另外,该品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。
4 补肾功能
5 保肝功能
6抗脂肪肝作用
7抗疲劳作用
8抗肿瘤作用
【枸杞子适合人群】:
一般人均可使用。
1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
【枸杞子食疗作用】:
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降
具有补肾益精,养肝明目,润肺生津
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
【枸杞子食物相克】:
枸杞子做法指导:1. 有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
2. 枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗,放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟后饮用,有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。